作者：劉家成醫師
版權所屬: flynt / 123RF 版權商用圖片
昨天我逛臉書看到這篇報導《醫師沒有「順便回答一下」的義務！有病掛號，才是尊重專業》，裡面提到了幾段話讓我很有感：
2016年12月1日 星期四
2016年11月12日 星期六
2016年10月31日 星期一
閱讀心得：《槓桿時間術》
作者：劉家成醫師
這本讀完最有趣的概念就是「早睡早起」。究竟是早睡才會早起？還是早起才會早睡？
答案就是「早起」。當你早起的時候，到了晚上累的時候，就會早睡。所以你想要養成「早睡早起」的習慣，利用早上的時光，你應該要做的是，先想辦法早起。當你習慣早起之後，到了晚上自然就會早睡，這樣的良性循環才會產生。
很多人都會對自己說「我一定要養成早睡早起的習慣」，然後立下宏願，從今晚做起。然後到了晚上，你只是因為要早睡這個理由而躺在床上，根本就沒有辦法去執行早睡的習慣，因為你太有精神了。到了最後還是晚睡晚起，隔天晚起之後，因為罪惡感的關係，晚上又熬夜做事，所以又繼續晚起。這就是惡性循環。
所以，無論你有多晚睡，請先從早起開始做起，這樣子自然而然你就會達成早睡的習慣。所以不應該說是「早睡早起」，應該說是「早起早睡」。
這本讀完最有趣的概念就是「早睡早起」。究竟是早睡才會早起？還是早起才會早睡？
答案就是「早起」。當你早起的時候，到了晚上累的時候，就會早睡。所以你想要養成「早睡早起」的習慣，利用早上的時光，你應該要做的是，先想辦法早起。當你習慣早起之後，到了晚上自然就會早睡，這樣的良性循環才會產生。
很多人都會對自己說「我一定要養成早睡早起的習慣」，然後立下宏願，從今晚做起。然後到了晚上，你只是因為要早睡這個理由而躺在床上，根本就沒有辦法去執行早睡的習慣，因為你太有精神了。到了最後還是晚睡晚起，隔天晚起之後，因為罪惡感的關係，晚上又熬夜做事，所以又繼續晚起。這就是惡性循環。
所以，無論你有多晚睡，請先從早起開始做起，這樣子自然而然你就會達成早睡的習慣。所以不應該說是「早睡早起」，應該說是「早起早睡」。
2016年10月29日 星期六
醫師的社會公義角色定位
作者：劉家成醫師
剛剛看了一個TED演講的影片：《瑪莉‧巴塞特: 為何你的醫生應該要關注社會公義》
剛剛看了一個TED演講的影片：《瑪莉‧巴塞特: 為何你的醫生應該要關注社會公義》
「我們身為醫療專業人員的角色，不只是治療我們的病人，還要發出警報，並倡導改革。」「我們不必要知道所有的答案才能呼籲改革，我們只是需要勇氣。」
2016年10月22日 星期六
缺德的人談什麼醫德？
作者：劉家成醫師
半夜值班開了一台刀，是腹痛將近10天的病人，本身有糖尿病、高血壓及心臟衰竭。因為高燒腹痛來到急診，急診電腦斷層做完之後我跟他解釋開刀的必要性。（臨床上是腹膜炎，生命徵象不穩定。電腦斷層看到疑似腸穿孔。）
2016年10月21日 星期五
2016年10月16日 星期日
2016年10月12日 星期三
2016年10月9日 星期日
2016年10月8日 星期六
2016年10月7日 星期五
你的想法夠黏嗎？《創意黏力學》閱讀筆記《六》故事
作者：劉家成醫師
故事即模擬，激發別人採取行動
正確的故事能讓人起而行動。消防隊員會在每次火災後交換彼此的故事，因而累積了多重經驗；長年下來，他們心中就存下了更豐富更完整的危急狀況大全，可以用來正確地對付未來的各種火災。研究顯示，在心中預演某一情況能讓我們在事情一旦發生時有更佳的表現。同樣地，聽故事也可算是一種心理模擬飛行器，讓我們更快速更有效地應變。
2016年10月6日 星期四
你的想法夠黏嗎？《創意黏力學》閱讀筆記《四》可信
作者：劉家成醫師
讓別人相信。
在 1980 年雷根與卡特的美國總統大選辯論會上，雷根本來大可以舉出一堆數據來證明當時經濟不景氣。不過他沒有這樣做，只問了選民一個自己可以去查證的問題：「各位在投票前，先問問自己，你現在是否比四年前過得還好？」
你的想法夠黏嗎？《創意黏力學》閱讀筆記《三》具體
作者：劉家成醫師
讓別人聽得懂、記得住。
很多商業上的宗旨說明、策略、願景，往往都模糊到了毫無意義的地步。那些天生就能黏得住的觀念都是充滿了具體的形象。以諺語為例，抽象的真理往往被編織成具體的詞句。如「一鳥在手勝過百鳥在林。」所以具體的描述是確保你的每一位聽眾都真正聽到重要訊息的唯一方法。
2016年9月24日 星期六
2016年9月15日 星期四
2016年9月13日 星期二
你的想法夠黏嗎？《創意黏力學》閱讀筆記《序》
最近花了一點時間把這本書看完，《創意黏力學》，由Clip Health & Dan Health合著，該作者有許多著作都蠻有意思的，主要都是分析「如何有效傳達想法」，因為覺得很好看也很特別，所以在我看書的過程中我又買了另外兩本書：《改變，好容易》及《零偏見決斷法》，我覺得都是值得推薦的書籍，都看完之後我再來分享心得。
這本《創意黏力學》已經絕版，如果你看完了我的心得之後想要買，市面上大概只剩下二手書或拍賣可能可以找到。我也很想收集這本書，但是市面上找不到，不然就是拍賣太貴（500大洋），所以這本書我是跑去高雄市立總圖借的，而這次我主要是介紹及記錄這本書的概念，分享給各位！
2016年9月4日 星期日
2016年8月17日 星期三
簡報2020課後心得
作者：劉家成醫師
 |
| 與楊斯棓醫師（中）、林長揚講師（右三）、雨狗大（右二）及第三組組員合照 |
緣起緣由
參加過很多簡報課程，這是我第一次寫心得文，原因無他，主要還是為了書啊～！！那兩本書我都超愛的，而且這次上課讓我印象深刻，所以我決定這次一定要寫個心得。
2016年7月24日 星期日
2016年7月20日 星期三
2016年7月5日 星期二
2016年6月27日 星期一
華航罷工凱旋歸，醫護過勞誰來管？
作者：劉家成醫師
最近很夯的華航空服員罷工事件，開啟了台灣勞工「休息戰爭」的前哨戰，也獲的了重大的勝利！除了替他們高興之外，其實會寫這篇文章（其實是簡報）主要就是因為，台灣的醫護過勞現象還是嚴重，希望藉由這篇文章可以喚起共鳴。
