論文生了沒？

作者：劉家成醫師

「論文寫幾篇了？」
「統計跑出來有沒有意義？」
「什麼時候可以升等？」

   — 醫學中心主治醫師的日常

政治正確不代表你可以橫行無阻

作者：劉家成醫師

《先說清楚，轉貼這個照片不是要批判基督教》

閱讀心得：《槓桿時間術》

作者：劉家成醫師

這本讀完最有趣的概念就是「早睡早起」。究竟是早睡才會早起？還是早起才會早睡？

答案就是「早起」。當你早起的時候，到了晚上累的時候，就會早睡。所以你想要養成「早睡早起」的習慣，利用早上的時光，你應該要做的是，先想辦法早起。當你習慣早起之後，到了晚上自然就會早睡，這樣的良性循環才會產生。

很多人都會對自己說「我一定要養成早睡早起的習慣」，然後立下宏願，從今晚做起。然後到了晚上，你只是因為要早睡這個理由而躺在床上，根本就沒有辦法去執行早睡的習慣，因為你太有精神了。到了最後還是晚睡晚起，隔天晚起之後，因為罪惡感的關係，晚上又熬夜做事，所以又繼續晚起。這就是惡性循環。

所以，無論你有多晚睡，請先從早起開始做起，這樣子自然而然你就會達成早睡的習慣。所以不應該說是「早睡早起」，應該說是「早起早睡」。

醫師的社會公義角色定位

作者：劉家成醫師

剛剛看了一個TED演講的影片：《瑪莉‧巴塞特: 為何你的醫生應該要關注社會公義》

「我們身為醫療專業人員的角色，不只是治療我們的病人，還要發出警報，並倡導改革。」

「我們不必要知道所有的答案才能呼籲改革，我們只是需要勇氣。」

缺德的人談什麼醫德？

作者：劉家成醫師

半夜值班開了一台刀，是腹痛將近10天的病人，本身有糖尿病、高血壓及心臟衰竭。因為高燒腹痛來到急診，急診電腦斷層做完之後我跟他解釋開刀的必要性。（臨床上是腹膜炎，生命徵象不穩定。電腦斷層看到疑似腸穿孔。）

解開便秘的六大迷思

作者：劉家成醫師

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便秘是國人常見的問題，不管是在腸胃科門診，還是在直腸肛門外科門診，都有不少被這個問題所困擾的病人。根據美國的文獻統計，慢性便秘（Chronic Constipation）在全世界的資料統計當中，其盛行率約為 14 % [1]。如果是年紀較大的病人（大於 65 歲），其盛行率更是高達 25 % [2]！而且女性發生便秘的比率比男性還要高 [1]。

《每天最重要的2小時》

作者：劉家成醫師

這本書不虧是《富士比》及《金融時報》推薦的好書，寫的淺顯易懂，方法也容易實行。